Lemmik dieedil on tänu selle tõhususele palju fänne ja nädal aega lihtsale taskukohasele menüüle. Toitumisspetsialistide sõnul võite nädala jooksul saavutada käegakatsutavaid tulemusi, kuid peate meeles pidama, et terav kaalukaotus võib kahjustada tervist.
Kuidas kiiresti kaalust alla võtta ja lihtsalt ilma rangete dieetideta? Traditsiooniliselt söömist saab säilitada imelise kujuga. Selleks piisab mõnest lihtsast reeglist: juua rohkem vett, seal on rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju ning välistada rasvaseid toite, eriti kiirtoitu.
