Kuidas kiiresti kaalust alla võtta ja lihtsalt ilma rangete dieetideta? Traditsiooniliselt söömist saab säilitada imelise kujuga. Selleks piisab mõnest lihtsast reeglist: juua rohkem vett, seal on rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju ning välistada rasvaseid toite, eriti kiirtoitu.
